Equipamento essencial para qualquer bom atleta, o saco de desporto . Mochila, bolsa de ombro ou bolsa com alças, não importa. A tua mala deve ter uma capacidade entre os 30 e os 60l, de forma a poder colocar todos os acessórios que levas contigo para o ginásio . As cabaças fitness geralmente são oferecidas entre 500 ml e 1500 ml , as menores serão fáceis de mover entre cada exercício, as outras permitirão que você não perca tempo indo e voltando do bebedouro.

Finalmente as luvas , elas são usadas há muitos anos pelos levantadores de peso e não é à toa que os cross-trainers também as usam. Eles permitirão que você tenha uma melhor aderência e limitem a transpiração nos instrumentos. Em termos de acessórios de musculação – Se você está acostumado a salas de Crossfit, provavelmente está acostumado a ver este equipamento de musculação.
pulley frente maquina
Kettlebells são mais frequentemente associados a exercícios explosivos, como o agachamento cálice e exercícios de swing ou perda de gordura. As Wall Balls são indicadas para exercícios de resistência , equilíbrio e coordenação de movimentos. Barras com pesos livres são representadas como um par de halteres ou barras com pesos livres. São equipamentos dedicados ao ganho de massa muscular.